Obiettivi del Corso

Il corso di formazione per insegnanti di yoga, svolto interamente in presenza nel centro di Nizza, mira a fornire agli aspiranti insegnanti gli strumenti necessari per creare lezioni di yoga efficaci, coinvolgenti e di successo. Il programma offre una solida base in anatomia e fisiologia del movimento, tecniche di insegnamento per un approccio profondo con gli studenti, e competenze per padroneggiare gli asana e creare sequenze ben strutturate. Inoltre, include nozioni di storia e filosofia dello yoga, spiegazioni dei termini sanscriti, e approfondimenti su temi energetici, pranayama e meditazione. Al termine del corso, i partecipanti riceveranno un **Diploma Internazionale di Yoga Alliance**, che consente di insegnare in tutto il mondo.

Contenuti e Struttura

Il corso si concentra sull’insegnamento di **Hatha e Vinyasa Yoga** per tutti i livelli, con attenzione all’uso di strumenti di supporto e aggiustamenti manuali per rendere la pratica accessibile e arricchente. I partecipanti riceveranno un manuale completo che copre tutti gli argomenti trattati. La giornata tipo include:
– **8:00-10:00**: Pratica dinamica di yoga (meditazione, pranayama, Vinyasa o Hatha flow).
– **10:15-12:15**: Teoria (anatomia, meccanica del movimento, metodologia di insegnamento).
– **14:00-16:00**: Laboratorio di asana, storia e filosofia dello yoga, temi energetici.
– **16:00-17:00**: Pratica di yin yoga o yoga restaurativo.

Ogni giornata prevede un’ora e mezza di pratica dinamica, un’ora di yin yoga e almeno mezz’ora di meditazione e pranayama, oltre a sessioni teoriche, esercizi e laboratori pratici.

 Prerequisiti

È richiesta una pratica regolare di yoga da almeno un anno e un impegno costante verso la disciplina.

 Calendario 2026

Il corso si articola in 5 incontri di 3 giorni ciascuno, da gennaio a maggio, più una settimana di ritiro a giugno:
– **23-25 gennaio**
– **20-22 febbraio**
– **20-22 marzo**
– **24-26 aprile**
– **22-24 maggio**
Le date e il luogo del ritiro di giugno, insieme ai costi aggiuntivi per l’alloggio, saranno comunicati successivamente.

Costi e Iscrizioni

– **Early Bird**: 2200 euro per iscrizioni entro il 30 settembre 2025.
– **Prezzo pieno**: 2600 euro.
– **Acconto**: 300 euro (non rimborsabile in caso di annullamento), da versare per confermare la partecipazione. Il saldo deve essere completato entro il 30 dicembre 2025.
– **Metodi di pagamento**: Bonifico bancario (dettagli forniti: IBAN FR76 1910 6006 5944 7092 7565 511, BIC AGRIFRPP891), assegno, PayPal o altre modalità da concordare privatamente.
Per informazioni: contattare il numero 06 49717198.

La versione originale francese e ulteriori informazioni a questo indirizzo: https://www.yogaunivers.com/cours-de-formation-de-professeur-de-yoga-200h/